切手達に再会 ― 2014年01月05日
昨年の秋ぐらいに、急に思い立って、「鉄道シリーズ第一集」「地方自治法施行６０周年記念シリーズ・静岡県」という切手のシートを買った。
郵便局に行った際に、たまたまその現物を見かけ、そのデザインに気を引かれ購入することになった。
その後更に昨年発売された「星座シリーズ第４集」「浮世絵シリーズ第２集」「日本の城シリーズ第１集」３枚のシートを購入した。
僕は小学生の頃、実は切手蒐集をしていたことがある。
当時切手蒐集はブームになっていたが、そのブームが去ると同時に僕の切手蒐集も途絶えた。
そして４０年以上の歳月が流れ、今年の正月、実家に帰省した際に、家の中を、僕の小学生時代に集めた切手のアルバムが、まだ残存しているか探してみた。
そしたら、なんとまだ残っていた。
切手の状態も思ったより損傷はひどくなかった。
帰省後、目白の切手博物館にあるミュージアムショップで、切手保存用のバインダーなどを揃えてきて、ちょっと汚れてしまった当時のアルバムから、新しいのに移し替えた。
こうして小学生時代に僕の生活を潤してくれた僕の切手達が、また僕の生活に復帰することになった。
とても懐かしい切手が沢山あり、何かこう、癒されるというか、昔のトキメキが戻ってきた気がする。
ところで写真は切手蒐集家には有名な切手趣味週間シリーズの「月に雁」「見返り美人」である。
僕は、この２枚は小学生時代には、持っていなかった。
小学生にとっては、高価過ぎて手が出ない切手だ。
当時一万円～一万五千円くらいで、取引されていた。
当時、金持ちの友人がこの二枚を持っているのを見て、どれほど羨ましく思っていたことだろうか。
そして４０年以上の歳月が流れ、僕の中で切手蒐集のボルテージが高まってきたこの時、ネットで、「月に雁」「見返り美人」が販売されているか、検索してみると、並品だったら、一万円を切って販売していることが、わかった。即購入した。
こうして、「月に雁」「見返り美人」の二枚も、新しい僕のコレクションに加わり、当時の僕のトラウマも解消された（笑）。
今まで発行された切手は膨大な量なので、これから又過去の切手を収集するのはちょっと大変そうなので、今後は新しく出たやつで、デザインが気に入ったものを中心に、細々と集めていこうかな、とは思う。
郵便局に行った際に、たまたまその現物を見かけ、そのデザインに気を引かれ購入することになった。
その後更に昨年発売された「星座シリーズ第４集」「浮世絵シリーズ第２集」「日本の城シリーズ第１集」３枚のシートを購入した。
僕は小学生の頃、実は切手蒐集をしていたことがある。
当時切手蒐集はブームになっていたが、そのブームが去ると同時に僕の切手蒐集も途絶えた。
そして４０年以上の歳月が流れ、今年の正月、実家に帰省した際に、家の中を、僕の小学生時代に集めた切手のアルバムが、まだ残存しているか探してみた。
そしたら、なんとまだ残っていた。
切手の状態も思ったより損傷はひどくなかった。
帰省後、目白の切手博物館にあるミュージアムショップで、切手保存用のバインダーなどを揃えてきて、ちょっと汚れてしまった当時のアルバムから、新しいのに移し替えた。
こうして小学生時代に僕の生活を潤してくれた僕の切手達が、また僕の生活に復帰することになった。
とても懐かしい切手が沢山あり、何かこう、癒されるというか、昔のトキメキが戻ってきた気がする。
ところで写真は切手蒐集家には有名な切手趣味週間シリーズの「月に雁」「見返り美人」である。
僕は、この２枚は小学生時代には、持っていなかった。
小学生にとっては、高価過ぎて手が出ない切手だ。
当時一万円～一万五千円くらいで、取引されていた。
当時、金持ちの友人がこの二枚を持っているのを見て、どれほど羨ましく思っていたことだろうか。
そして４０年以上の歳月が流れ、僕の中で切手蒐集のボルテージが高まってきたこの時、ネットで、「月に雁」「見返り美人」が販売されているか、検索してみると、並品だったら、一万円を切って販売していることが、わかった。即購入した。
こうして、「月に雁」「見返り美人」の二枚も、新しい僕のコレクションに加わり、当時の僕のトラウマも解消された（笑）。
今まで発行された切手は膨大な量なので、これから又過去の切手を収集するのはちょっと大変そうなので、今後は新しく出たやつで、デザインが気に入ったものを中心に、細々と集めていこうかな、とは思う。
水分補給は真水から ― 2014年01月13日
鼻が詰まったり、クシュクシュする季節になってきた。
そのうち花粉症の季節もやってくる。
ところで鼻が詰まったり花粉症になりやすい人は、傾向として、水分を真水から摂取しない傾向があるそうだ。
僕は、まさにそうだった。
数年前まで、水分はペットボトルの茶類や麵のツユ等からの摂取で、とにかく水を、ほとんど飲まなかった。
この話を聞いてから、禁茶・・・という程でも無いが、茶やコーヒーなどを普段飲むのをやめ、その代わりに真水もしくは白湯を飲むことにした。
かれこれ１、２年経つが、まだ完全ではないにしろ、以前のように絶望的な花粉症の症状が出ることはなくなったようだし、普段の鼻づまりも大分軽くなったように感じる。
鼻で思い悩む時間が大分減っているような気がする。
僕は出身が静岡県で、茶を普段飲むことが当たり前のような環境で育った。
しかし良く考えてみると、お茶は薬用にもなったり特殊な嗜好品であり、果たして毎日摂取するのが妥当だったか？という疑問も残る。
健康に良いのだろうが、やはり取り過ぎはマイナス、ということなのだろう。
そんなわけで、水分は、原点に帰って水から、という生活は、しばらく続いていくようだ。
そのうち花粉症の季節もやってくる。
ところで鼻が詰まったり花粉症になりやすい人は、傾向として、水分を真水から摂取しない傾向があるそうだ。
僕は、まさにそうだった。
数年前まで、水分はペットボトルの茶類や麵のツユ等からの摂取で、とにかく水を、ほとんど飲まなかった。
この話を聞いてから、禁茶・・・という程でも無いが、茶やコーヒーなどを普段飲むのをやめ、その代わりに真水もしくは白湯を飲むことにした。
かれこれ１、２年経つが、まだ完全ではないにしろ、以前のように絶望的な花粉症の症状が出ることはなくなったようだし、普段の鼻づまりも大分軽くなったように感じる。
鼻で思い悩む時間が大分減っているような気がする。
僕は出身が静岡県で、茶を普段飲むことが当たり前のような環境で育った。
しかし良く考えてみると、お茶は薬用にもなったり特殊な嗜好品であり、果たして毎日摂取するのが妥当だったか？という疑問も残る。
健康に良いのだろうが、やはり取り過ぎはマイナス、ということなのだろう。
そんなわけで、水分は、原点に帰って水から、という生活は、しばらく続いていくようだ。
健全な結果 ― 2014年01月19日
沖縄県名護市の市長選は辺野古移設反対派の稲嶺進市長が再選したようだ。
この選挙は非常に注目すべきものだった。
自民党のあからさまな金による誘惑に、多くの市民はのらなかった。
これが健全な意識を持った市民の健全な選挙の結果だと思う。
それに比べると、こないだの参院選はなんだったのだろう？、という疑問が残る。
沖縄県知事が既に金に屈して基地建設を承認してしまっているので、政府は基地建設に無機的に動くのだろう。
しかし多くの市民が反対しているのに、それを無理矢理行う国の姿勢というのは、一体先進国家における民主主義なのか？非常に疑問だ。
そもそも、根本的な問題として、米軍基地というものが、本当に必要なのか？同盟が必要なのか？、という疑問もある。
ともあれ、稲嶺進市長が再選したことは、まだまだ健全な市民意識が名護市にはあることを示してくれて、これからの展開が楽しみになってくる。
辺野古移設問題に関しては今後も注目していきたい。
この選挙は非常に注目すべきものだった。
自民党のあからさまな金による誘惑に、多くの市民はのらなかった。
これが健全な意識を持った市民の健全な選挙の結果だと思う。
それに比べると、こないだの参院選はなんだったのだろう？、という疑問が残る。
沖縄県知事が既に金に屈して基地建設を承認してしまっているので、政府は基地建設に無機的に動くのだろう。
しかし多くの市民が反対しているのに、それを無理矢理行う国の姿勢というのは、一体先進国家における民主主義なのか？非常に疑問だ。
そもそも、根本的な問題として、米軍基地というものが、本当に必要なのか？同盟が必要なのか？、という疑問もある。
ともあれ、稲嶺進市長が再選したことは、まだまだ健全な市民意識が名護市にはあることを示してくれて、これからの展開が楽しみになってくる。
辺野古移設問題に関しては今後も注目していきたい。
メンタルヘルスマネジメント検定Ⅰ種 ― 2014年01月26日
昨年メンタルヘルスマネジメント検定試験のⅠ種を受験し、先日合格発表があった。
おととしのⅡ種に続き、この二年間はメンタルヘルスマネジメント検定に明け暮れた（？）ような感じだったが（笑）、今回その努力も報われ、Ⅰ種も無事合格することができた。
。
おととしのⅡ種の時は、ユーキャンの通信講座を受講したので、コツコツ順調に勉強を進めることができたが、昨年のⅠ種はそうしたものが無く、基本独学の形で勉強を進めてきた。
そんなわけで振り返ると、やはりⅠ種の勉強は、いろんな要素もあってⅡ種よりもシンドかったようにも思う。
Ⅰ種はマークシートが１００点満点で、論文は５０点満点、合格ラインは両方の合計得点が１０５点以上で、かつ論文は２５点以上必須、となっている。
合格率はあまり高くなく、毎年１０％台で、割と難関だ。
ちなみに僕はマークシートは８４点、論文は３６点、合計１２０点取ることができた。
自分としては、思ったより結構できた方で、満足のいく結果となったと思う。
とりあえず自分なりの勉強法で良かったことを振り返ってみると、以下のようになる。
① 早めの着手。
前年の１２月くらいから、その時点で市販されているテキストと過去問題集を入手し勉強を始めた。
テキストを毎日何ページ読むか決めて、とにかく毎日少しでも良いから、途切れないように気を付けた。
毎日やるのは、勉強の気の流れをコツコツ作り上げて、そのボルテージを下げない為。
着手が早かったので、繰り返しの勉強も余裕を見ながら出来、良かったと思う。
今回は夏（７月）にテキストの改定があり、そこで又テキストを買い直し読み直すことになったが、その時も慌てず、落ち着いて対処できた。
② １分半のスピーチ
論文対策は、過去問題集を一通りやり、実際に書いてみる、というのは最低一回はやった方がいいだろう。
特に漢字が、いざという時に書けなくなる可能性があるので、不安な漢字は書く練習をしておいた方が良い。
あと僕は、過去論文問題に出題されたテーマについて、その論文に出てくるキーワードとなる単語をエクセルに書き出し、それをスマホに取り込んで、いつでも閲覧できるようにした。
それから直前の１．２か月は、やはりテーマになりそうな題目について、ある程度的を絞って、一分半位のスピーチができるような感じで練習した。
３００字～４００字だと、大体１分～１分半のスピーチくらいになる。
スピーチができるくらいに覚えていれば、試験場でもなんとか内容を頭の中で再創することができると考えた。
③ 受験対策講座受講
僕は、ほとんど独学の１年だったので、大阪商工会議所が９月に行ってくれた受験対策講座は、かなり役立った。
講師はテキスト執筆もされている方々で、試験のポイントも説明してくれる。
４日間で５万円は、少々お高かったが、僕のように仕事も違う業種で独学、とハンディが多い人間は、投資する価値はあるだろう。
④ リアル感を追及
齢５０を過ぎてくると、記憶力に自信も無くなってくる。
テキストの内容を丸暗記しても、あまり身につかないので、問題集などを解く際に「なぜそうなるのか?」ということを、かなり意識して勉強した。
わからないテーマに関し、インターネットで情報があれば、それを参考にした。
テキストに参考資料として出てくる資料は、やはりインターネットからダウンロードし、パソコンやスマホでいつでも閲覧できるようにした。
それからテキストにも出てくる厚労省のサイト「こころの耳」や中災防（中央労働災害防止協会）のサイトなどにも、メンタルへルスに関連したいろいろな資料があるので、それもダウンロードし目を通した。
このメンタルへルスマネジメント検定Ⅰ種の受験者は、会社で人事部に所属する方やメンタルへルスに関連した職場の方が多いと聞く。
僕は、そうした現場には全く関連の無い職種なので、ただでさへハンディがある為、なんとかリアル感を得るために、上記資料に目を通したり、テキストに出てくる公的機関があれば、実際にその建物を見に行ったりして、少しでもハンディを埋めようと（埋まったのかはわからぬが（笑））努力した。
ちなみに実際厚労省が出したパンフレット「精神障害の労災認定」は、しばしば目を通して、今回の論文対策には役立ったように思う。
余談だが、受験の際、試験場がわかった時点で、一回試験場に下見に行く、ということもやった。
僕は埼玉の芝浦工大だった。
散歩がてらブラブラあるいて、周りの雰囲気や駅からの道順を確認して、とにかく試験当日無駄な心配をしないように、と心がけた。
⑤ 目標は低く。
論文は半分の２５点が最低合格基準である。
なので、とにかく論文は２５点を目指した。
のこりはマークシートで８０点を取れば、合格となる。
論文２５、マークシート８０、の最低ライン、姑息な感じではあったが、独学無関係職種の僕にとっては、これが一年の目標となった。
おととしのⅡ種に続き、この二年間はメンタルヘルスマネジメント検定に明け暮れた（？）ような感じだったが（笑）、今回その努力も報われ、Ⅰ種も無事合格することができた。
。
おととしのⅡ種の時は、ユーキャンの通信講座を受講したので、コツコツ順調に勉強を進めることができたが、昨年のⅠ種はそうしたものが無く、基本独学の形で勉強を進めてきた。
そんなわけで振り返ると、やはりⅠ種の勉強は、いろんな要素もあってⅡ種よりもシンドかったようにも思う。
Ⅰ種はマークシートが１００点満点で、論文は５０点満点、合格ラインは両方の合計得点が１０５点以上で、かつ論文は２５点以上必須、となっている。
合格率はあまり高くなく、毎年１０％台で、割と難関だ。
ちなみに僕はマークシートは８４点、論文は３６点、合計１２０点取ることができた。
自分としては、思ったより結構できた方で、満足のいく結果となったと思う。
とりあえず自分なりの勉強法で良かったことを振り返ってみると、以下のようになる。
① 早めの着手。
前年の１２月くらいから、その時点で市販されているテキストと過去問題集を入手し勉強を始めた。
テキストを毎日何ページ読むか決めて、とにかく毎日少しでも良いから、途切れないように気を付けた。
毎日やるのは、勉強の気の流れをコツコツ作り上げて、そのボルテージを下げない為。
着手が早かったので、繰り返しの勉強も余裕を見ながら出来、良かったと思う。
今回は夏（７月）にテキストの改定があり、そこで又テキストを買い直し読み直すことになったが、その時も慌てず、落ち着いて対処できた。
② １分半のスピーチ
論文対策は、過去問題集を一通りやり、実際に書いてみる、というのは最低一回はやった方がいいだろう。
特に漢字が、いざという時に書けなくなる可能性があるので、不安な漢字は書く練習をしておいた方が良い。
あと僕は、過去論文問題に出題されたテーマについて、その論文に出てくるキーワードとなる単語をエクセルに書き出し、それをスマホに取り込んで、いつでも閲覧できるようにした。
それから直前の１．２か月は、やはりテーマになりそうな題目について、ある程度的を絞って、一分半位のスピーチができるような感じで練習した。
３００字～４００字だと、大体１分～１分半のスピーチくらいになる。
スピーチができるくらいに覚えていれば、試験場でもなんとか内容を頭の中で再創することができると考えた。
③ 受験対策講座受講
僕は、ほとんど独学の１年だったので、大阪商工会議所が９月に行ってくれた受験対策講座は、かなり役立った。
講師はテキスト執筆もされている方々で、試験のポイントも説明してくれる。
４日間で５万円は、少々お高かったが、僕のように仕事も違う業種で独学、とハンディが多い人間は、投資する価値はあるだろう。
④ リアル感を追及
齢５０を過ぎてくると、記憶力に自信も無くなってくる。
テキストの内容を丸暗記しても、あまり身につかないので、問題集などを解く際に「なぜそうなるのか?」ということを、かなり意識して勉強した。
わからないテーマに関し、インターネットで情報があれば、それを参考にした。
テキストに参考資料として出てくる資料は、やはりインターネットからダウンロードし、パソコンやスマホでいつでも閲覧できるようにした。
それからテキストにも出てくる厚労省のサイト「こころの耳」や中災防（中央労働災害防止協会）のサイトなどにも、メンタルへルスに関連したいろいろな資料があるので、それもダウンロードし目を通した。
このメンタルへルスマネジメント検定Ⅰ種の受験者は、会社で人事部に所属する方やメンタルへルスに関連した職場の方が多いと聞く。
僕は、そうした現場には全く関連の無い職種なので、ただでさへハンディがある為、なんとかリアル感を得るために、上記資料に目を通したり、テキストに出てくる公的機関があれば、実際にその建物を見に行ったりして、少しでもハンディを埋めようと（埋まったのかはわからぬが（笑））努力した。
ちなみに実際厚労省が出したパンフレット「精神障害の労災認定」は、しばしば目を通して、今回の論文対策には役立ったように思う。
余談だが、受験の際、試験場がわかった時点で、一回試験場に下見に行く、ということもやった。
僕は埼玉の芝浦工大だった。
散歩がてらブラブラあるいて、周りの雰囲気や駅からの道順を確認して、とにかく試験当日無駄な心配をしないように、と心がけた。
⑤ 目標は低く。
論文は半分の２５点が最低合格基準である。
なので、とにかく論文は２５点を目指した。
のこりはマークシートで８０点を取れば、合格となる。
論文２５、マークシート８０、の最低ライン、姑息な感じではあったが、独学無関係職種の僕にとっては、これが一年の目標となった。
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